(vervolg)

 

  • Je voelt dat je op het randje zit.

  • Je bent snel prikkelbaar.

  • Je raakt maar niet uitgerust.

  • Je voelt je machteloos om iets te veranderen.

  • Je kijkt uit naar vakanties, maar de opgeladen batterijen lopen snel terug leeg.

  • Vriendschappen warm houden kost je energie.

  • Je hebt soms onbestemde lichamelijke klachten.

  • Je werk geeft geen voldoening en lijkt uitzichtloos.

  • Je job komt niet meer overeen met wie je werkelijk denkt te zijn.

  • Je wil loopbaanbegeleiding of denkt over een radicale carrièreswitch.

  • Je overweegt ontslag te nemen.

  • ...

 

Dikwijls zie je zelf het probleem niet, en dat is ook normaal. Toch word je erop attent gemaakt door je omgeving; je partner, collega's, vrienden, je baas, ...

 

Het is tijd om actie te ondernemen.

Ben ik burnout, overspannen?

wim van den abeele burnout stress psycholoog